Espace psychoéducation

De la psychoéducation pour vous accompagner

Des repères concrets et bienveillants pour les parents et les proches. Décrivez ce que vous observez, comprenez ce qui se passe, et repartez avec des idées à essayer au quotidien.

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Psychoéducation parents · Disponible

Que faire quand mon enfant… ?

Votre enfant crie, se bouche les oreilles, refuse certains vêtements ? Décrivez ce que vous observez avec vos mots et découvrez une explication sensorielle, ainsi que des idées concrètes pour l'aider.

Parents 205 signaux Sans compte Fonctionne hors-ligne
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Parcours guidé · Disponible

Autiste : apprendre à se connaître

Comprendre son fonctionnement, repérer ses déclencheurs, anticiper et traverser les moments difficiles. Un parcours à double lecture — pour la personne autiste et pour le thérapeute qui l'accompagne, avec votre suivi personnalisé à la fin.

26 leçons 4 modules Exercices ~2 h
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Parcours guidé · Disponible

Comprendre et apprivoiser le TSPT

Comprendre le trouble de stress post-traumatique, reconnaître ses signaux, s'ancrer, traverser les crises et sortir de l'évitement en sécurité — avec un volet dédié aux proches et accompagnants, et votre suivi personnalisé à la fin.

54 leçons 11 modules Exercices Volet proches
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Parcours guidé · Disponible

Mieux vivre avec le TDAH

Comprendre le fonctionnement du cerveau TDAH — attention, émotions, motivation, organisation — et construire des stratégies concrètes pour le quotidien, sans s'épuiser. Avec un volet dédié aux parents et aux proches, et votre suivi personnalisé à la fin.

59 leçons 12 modules Exercices Volet proches
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D'autres contenus de psychoéducation à venir

De nouveaux contenus de psychoéducation pour les proches et les aidants sont en préparation : comprendre une situation, trouver les bons mots, et agir avec bienveillance. Revenez bientôt.

En préparation
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